QI GONG du 1er NOVEMBRE

Le Qi Gong est un art énergétique traditionnel pratiqué en Chine depuis des millénaires par la médecine traditionnelle chinoise en plus des autres soins. Il a été conçu dans le but de renforcer le corps, d’assouplir les articulations et de libérer l’esprit des blocages dus aux émotions, au vieillissement ou à des accidents.

Le Qi Gong signifie « le travail du souffle ». Le « souffle » représente l’énergie et le sang qui nous constituent et nous nourrissent ainsi que l’énergie utilisée pour le bon fonctionnement de tous nos organes, de la régulation de notre température, de notre défense immunitaire et de la circulation du sang et des fluides.

Le but est donc d’améliorer ou de conserver notre santé le plus longtemps possible.

Certains maîtres chinois visaient l’immortalité, d’autres la longévité en bonne santé.

Il me semble que vieillir en bonne santé est déjà un bon objectif à atteindre !

Des cours hebdomadaires sont proposés et le 1^er stage de la saison

Dimanche 1^er novembre 2015 de 10h à 12h et de 14h à 17h

Théorie : qu’est-ce que le qi gong – son champ d’application

Principes de base 1 : L’enracinement (position des pieds jusqu’à la tête)

Qi gong : la bannière de Ma Wang Dui (cliquez sur : qi-gong enseigné)

Pour plus de détails cliquez à droite sur : stages

Journées Nationales du Qi Gong - suite (voir article archivé 2015)

Durée des cours Environ 1h Sauf les mercredis durée des cours 1h30 Les cours seront annulés s'il pleut ou si le temps est trop menaçant. Les dates seront mises à jours  24 à 48 heures avant.

Dates des Journées Nationales  de QI-GONG -   jeudi 4 juin 2015 sur la Voie Verte à Caluire RDV 18h30 entre la Clinique Protestante et les jeux enfants (à 5mn du terminus métro C) -         mardi 9 juin 2015  sur les berges du Rhône coté 7ème à la Guillotière  RDV 18h à l’extrémité nord des petits bassins pataugeoires -         mercredi 10 juin 2015 sur la Voie Verte à Caluire RDV 18h entre la Clinique Protestante et les jeux enfants (à 5mn du terminus métro C) -         jeudi 11 juin 2015 sur la Voie Verte à Caluire RDV 18h entre la Clinique Protestante et les jeux enfants (à 5mn du terminus métro C) -         lundi 15 juin 2015 sur les berges du Rhône coté 3ème en bas de la passerelle du Collège  RDV 18h

Journées Nationales du QI GONG

Tous les ans, la Fédération Européenne de Qi Gong Art Énergétique (FEQGAE) propose aux enseignants de Qi Gong d'ouvrir des ateliers pour tous (de 7 à 97 ans) afin de faire découvrir cette activité appelée aussi « gymnastique de santé chinoise ». Elle a en effet pour but de préserver ou d'améliorer notre santé ; gestion du stress et de l'oppression, ouverture respiratoire, déblocages articulaires, étirements musculaires, amélioration de la circulation sanguine, renforcement immunitaire...
Le Qi Gong est l'art d'absorber de l'Energie (en qi gong essentiellement par la respiration), de la transformer et de la faire circuler pour renforcer notre vitalité et lever toutes les stagnations responsables de désordres plus ou moins importants pouvant aller de simples gênes à toutes sortes de maladies. Cette année l'accent est mis sur "l'équilibre du corps et de l'esprit" L'énergie ne peut circuler que s'il y a une détente complète, autant physique que mentale. En exerçant des mouvements simples, l'Esprit se pose sur le geste. On doit être présent, à ce qu'on fait, à cet instant, et vivre le mouvement tout en étant aussi spectateur. Faire, observer, écouter, ressentir, ce qu'on appelle « agir sans agir », faire quelque chose sans en attendre de résultat précis, juste faire en conscience et rester dans les sensations. Je vous propose de nous retrouver entre le 8 et le 19 juin à partir de 17h30 sur les berges du Rhône (entre la Guillotière et le parc de la Tête d'Or) et aussi sur la Voie Verte à Caluire, Nous nous organiserons en fonction du temps, et je vous indiquerai les dates et endroits précis un peu au dernier moment sur le blog. Venez nombreux découvrir ou pour ceux qui connaissent le Qi Gong pratiquer dans une bonne dynamique.

Voeux 2015 de bonheur, santé et plein de plaisirs

le temps passe trop vite !
Nouvelle résolution, fournir un peu plus le blog ???