ATELIER de QI GONG

Dimanche 19 juin 2016

de 10h à 12h et de 14h à 17h

à la Maison des Hauts de Cuire (salle 3)

Théorie : L’Énergie, la nourrir et la faire circuler

Principes de base 4 : l’Energie dans le geste

Qi gong : le Printemps Éternel + petite forme du cœur

Le Qi Gong est un art énergétique traditionnel pratiqué en Chine depuis des millénaires par la médecine traditionnelle chinoise en plus des autres soins. Il a été conçu dans le but de renforcer l’organisme, d’assouplir les articulations, d’étirer les muscles et de libérer l’esprit des blocages dus aux émotions, au vieillissement ou à des accidents.

Le PRINTEMPS ETERNEL (de Zhang Kuang De) est un qi gong pour renforcer l’énergie vitale, prolonger la vie, et vieillir en bonne santé.  Il est constitué de plusieurs mouvements dont certains se travaillent indépendamment (forme qi gong) et d’autres en forme continue (un peu comme le tai chi).

Nous pratiquerons dans le but de ressentir et conduire le Qi dans différentes zones du corps.