Journées Nationales du QI GONG

Tous les ans, la Fédération Européenne de Qi Gong Art Énergétique (FEQGAE) propose aux enseignants de Qi Gong d'ouvrir des ateliers pour tous (de 7 à 97 ans) afin de faire découvrir cette activité appelée aussi « gymnastique de santé chinoise ». Elle a en effet pour but de préserver ou d'améliorer notre santé ; gestion du stress et de l'oppression, ouverture respiratoire, déblocages articulaires, étirements musculaires, amélioration de la circulation sanguine, renforcement immunitaire...
Le Qi Gong est l'art d'absorber de l'Energie (en qi gong essentiellement par la respiration), de la transformer et de la faire circuler pour renforcer notre vitalité et lever toutes les stagnations responsables de désordres plus ou moins importants pouvant aller de simples gênes à toutes sortes de maladies. Cette année l'accent est mis sur "l'équilibre du corps et de l'esprit" L'énergie ne peut circuler que s'il y a une détente complète, autant physique que mentale. En exerçant des mouvements simples, l'Esprit se pose sur le geste. On doit être présent, à ce qu'on fait, à cet instant, et vivre le mouvement tout en étant aussi spectateur. Faire, observer, écouter, ressentir, ce qu'on appelle « agir sans agir », faire quelque chose sans en attendre de résultat précis, juste faire en conscience et rester dans les sensations. Je vous propose de nous retrouver entre le 8 et le 19 juin à partir de 17h30 sur les berges du Rhône (entre la Guillotière et le parc de la Tête d'Or) et aussi sur la Voie Verte à Caluire, Nous nous organiserons en fonction du temps, et je vous indiquerai les dates et endroits précis un peu au dernier moment sur le blog. Venez nombreux découvrir ou pour ceux qui connaissent le Qi Gong pratiquer dans une bonne dynamique.